coaching

Hardloopprogramma’s werken niet als een
one-size-fits-all.

Een op maat gemaakt trainingsschema is essentieel om grote hardloopdoelen te crushen. Training moet flexibel zijn om uitdagingen in het dagelijks leven te navigeren én om maximaal gebruik te maken van je trainingsadaptaties. Naast die flexibiliteit wil je natuurlijk ook een stok achter de deur en extra motivatie om je trainingen zo goed mogelijk te volbrengen. Daarom is het belangrijk om regelmatig contact te hebben met je coach. Samen wil ik stap voor stap naar jouw grote doel toewerken. Crush your goals with confidence & run brave.

online

Hardloopcoaching

Tijdens onze samenwerking hou ik je “on track” en gemotiveerd door frequente communicatie, trainingsfeedback en maandelijkse coaching calls. In de calls bespreken we je training, progressie en plannen. Je krijgt onbeperkt toegang tot het hoofd van een Olympiër voor al je vragen over hardlopen.

Daarnaast gebruik ik mijn expertise om je advies te geven over blessurepreventie, crosstraining, krachttraining en voeding rondom trainingen & wedstrijden. Ik help je om (tussen)doelen te stellen, een wedstrijdstrategie te plannen én motivatie & plezier te vinden in het proces.