Binnen 24u krijg je en bevestiging om je inschrijving af te ronden en een intake formulier in te vullen. Daarna plannen we je video intake call.

Binnen een week na je intake call krijg je jouw eerste persoonlijke trainingsschema via Final Surge

Niet lang daarna heb je jouw eerste persoonlijke-coaching-extra-motivatie-crushing-my-goals endorfine-hit te pakken

JA! Run Brave is voor hardlopers van elk niveau. De beginnende loper die de eerste sprong niet alleen durft te wagen; de performance runner waarbij de progressie opeens stagneert; de geblesseerde loper die met twijfel en motivatieproblemen kampt; de enorm drukke loper die op zoek is naar balans in het dagelijks leven en toch ook eens in zichzelf wil investeren.

De impact die hardlopen op jouw persoonlijke en professionele leven kan hebben, is enorm. En ik wil jou helpen daar het maximale uit te halen.

Nee. Run Brave is online coaching en hoewel je vaak contact zal hebben, vertrouwt coach Susan erop dat je zonder haar aanwezigheid je trainingen (op een moment dat het jou uitkomt) helemaal crushhht!

Door constante feedback & communicatie ga je super gemotiveerd iedere training in. Als je een vraag of probleem hebt dan bespreken we die natuurlijk in de coaching calls, zodat niks in de weg staat om jou volop te laten genieten onderweg.

Nee.

Nee, het idee van persoonlijke coaching is dat het trainingsprogramma helemaal wordt afgestemd op jouw loopniveau, lifestyle & doelen. Ik hou natuurlijk ook rekening met je trainingsgeschiedenis en eventuele blessures. We plannen vanuit waar je nu staat richting jouw volgende grote doel. En dat doel mag ook gewoon “progressie” of “de fitste versie van jezelf” zijn. Als je nooit eerder gelopen hebt, zal je in ieder geval geen schema krijgen waarin je 7 dagen per week mag rossen. Slow & steady wins the race!

Je kan je coaching (na de vaste looptijd van 3 of 6 maanden) per kalenderjaar een keer 1 maand pauzeren.

Afhankelijk van de aard van de blessure, kunnen we je coaching pakket tijdelijk pauzeren totdat je weer fit bent om te trainen. Maar ook tijdens je comeback kan ik je altijd blijven begeleiden. Vergeet niet dat ik een expert ben in het sterk terugkomen van pijntjes & blessures. Met een persoonlijke aanpak en leuke gevarieerde alternatieve trainingsprogramma’s kom je fitter en gemotiveerder terug van een blessure. Daarnaast help ik je met specifieke oefeningen zodat je lichaam sterk en robuust is om de looptrainingen weer op te pakken.

Betaling vindt maandelijks plaats via automatische incasso

Na de vaste looptijd (3 of 6 maanden) kan je jouw trainingspakket maandelijks opzeggen, uiterlijk 1 week voor het begin van de nieuwe maand. Als je later toch weer wil beginnen kan het zijn dat je eerst op de wachtlijst terecht komt.

Ik wil je de persoonlijke aandacht geven die je verdient. Als er een coaching plek vrijkomt en je naam bovenaan de wachtlijst staat, neem ik meteen contact met je op om de coaching opties te bespreken.

Ja, dat kan zeker. Bij je inschrijving kan je jouw voorkeur voor een startdatum opgeven (bijvoorbeeld op een datum precies 6 maanden voor die ene race waar je zo graag wil shinen). Zo kan je alvast je plek reserveren. Omdat er een plek voor je vrijgehouden wordt, betaal je op het moment van inschrijving alvast voor de eerste maand (die later als je begint uiteraard in mindering wordt gebracht op je trainingspakket)

Wellicht in de algemene voorwaarden en anders mag je me altijd mailen